变美变瘦 营养减肥7天美丽食谱
2013/3/14 17:38:50 作者：佚名 来源:伊秀美体网
吃得营养，吃得健康，吃得不发胖，这是营养减肥食谱的标准。看看你的食谱做到了吗？没做到就跟我一起学，一起变美变瘦。
吃得营养，吃得健康，吃得不发胖，这是营养减肥食谱的标准。看看你的食谱做到了吗？没做到就跟我一起学，一起变美变瘦。
第一天
早餐：低脂鲜奶、小型苹果、全麦起司三明治
中餐：胚芽米饭、香菇豆腐、菠菜牛肉、香菜萝卜汤
晚餐：西红柿通心面、白菜瘦身汤
第二天
早餐：核果燕麦粥、优格水果色拉
中餐：素水饺、什锦蛋花汤
晚餐：四色炒饭、丝瓜发菜瘦身汤
- 上一篇美体文章： 牛奶减肥 清肠排毒 迅速瘦腰腹
- 下一篇美体文章： 西瓜怎样吃减肥 西瓜减肥食谱忠告