春季养颜瘦身粥 排毒瘦身效果佳
2013/3/12 16:24:58 作者：佚名 来源:伊秀美体网
想要吃得饱又要不发胖，粥是选择。减肥粥具有很好的清肠排毒的功效，吃的饱饱也不怕会有发胖的危险。
春季瘦身大作战 小编教你减肥瘦身粥！
Day3、萝卜窝蛋粥
萝卜中的维生素C分解酶能促进消化，避免食物滞留在肠胃内，而萝卜顶上的叶其实也有减肥功效呢，富含胡萝卜素、维生素C、膳食纤维、钙质等，再加个鸡蛋就十分健康营养了!
将萝卜去皮切丝，萝卜叶清洗后切碎备用。在白粥中放入萝卜丝煮沸，然后撒点盐搅拌，关小火，打入鸡蛋稍稍将表面煮熟后，撒上萝卜叶碎即可。
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