饮食不良习惯 白领几乎全中招

    饭每天要吃，饮食习惯与你的身体密切相关。上班族因工作等因素在饮食上常常很随意，因此引起了肥胖、亚健康、甚至潜在癌症危机等问题。要爱惜自己的身体，不要为了工作坏了健康。

    下面盘点不良饮食坏习惯，看看你犯了没:

    一、爱吃滚烫的食物

    很多人有个错误观念，认为生冷的东西对身体不好，而滚烫的温热食物就多多益善。临床医生发现，大多数患有食道癌、胃癌的人，都非常喜欢吃很烫很热的东西。像那些刚出锅，热腾腾的菜才食之有味。并且喝水也是，喜欢喝滚烫的茶或者开水等。

    为什么不能吃太烫的东西，因为热的东西会破坏食管中的黏膜，会对黏膜造成灼伤或者服饰。进一步发展为癌变。

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