冬季出现五信号 减肥要警惕了
2013/1/22 12:11:46 作者：小丫 来源:伊秀美体网
冬季减肥好严峻，稍不小心就长胖。未雨绸缪，但出现这个五个信号，减肥就要警惕了。
四、习惯加餐
习惯加餐特别是宵夜，这也不是好兆头。人体的新陈代谢每天不是处于恒定的状态，偶尔感觉到饥饿需要加餐属正常现象，但是如果习惯了加餐，每天时间不限总想着加餐，这就是长胖的信号了，一定要狠狠的遏制。
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