冬季减肥活宝  生姜驱寒火辣瘦身

2014/1/21 15:20:21 作者:佚名 来源:伊秀美体网
生姜本身对于女性来说,是驱寒和养生的必备品。在冬季,更是拥有好身材的活宝。巧妙利用生姜,让你的身材跟姜一样火辣。


    生姜本身对于女性来说,是驱寒和养生的必备品。在冬季,更是拥有好身材的活宝。巧妙利用生姜,让你的身材跟姜一样火辣。

生姜水泡澡

  在盛满温水(水温约40-42度)的浴缸中放入煮过的生姜、米酒和醋,泡浴时水位不要过胸口(避开胸部),浸5分钟休息两分钟,连做5次。这时候你可以感觉到身体发热,汗液把你的热量大量带走。这种沐浴方法不仅可以减肥美白,还可以收紧松弛的皮肤,可治疗腰酸背痛。每星期泡一次,每次30分钟效果最佳。

生姜水擦身

  把鲜生姜拌成汁,再抹在缠好纱布要减肥的部位,之后就做一些轻微的运动,30分钟后取走纱布再沐浴,这样你的热量就被大量带走,你会马上感觉到减肥的效果。

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