冬季减肥活宝 生姜驱寒火辣瘦身
2014/1/21 15:20:21 作者：佚名 来源:伊秀美体网
生姜本身对于女性来说，是驱寒和养生的必备品。在冬季，更是拥有好身材的活宝。巧妙利用生姜，让你的身材跟姜一样火辣。
point 1
我们平时吃姜的时候会觉得辛辣，这是生姜中富含的精油成分，能提高卡路里的消耗量。生姜中富含的姜辣素在加热后，大部分转化成生姜精油后，其保温功效能持续3小时之久!
point 2
在秋冬季节，每天摄取10克生姜便能提高卡路里的消耗量，在早餐中加入生姜食材，午饭与晚餐，伸直下午小吃也适当地加入的话，全天身体都能温暖起来，刺激血液循环，新陈代谢保持活跃的状态。常这样食用还能助你轻松瘦腰。
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