4个瘦腿的快方法 养成好习惯 塑造美长腿
2012/9/28 8:29:13 作者：yxlady 来源:伊秀美体网
导语：久坐和缺乏运动成了很多现代女性腿部肥胖的根源。走路时，背部挺直、放松，膝盖伸直，将重心由腿移向脚尖，这样能增加小腿的活动量，令腿部更结实修长。如果你是脂肪型的双腿却使用了水肿型的瘦腿方法，想当然也知道是不会有效的。
走路时，背部挺直、放松，膝盖伸直，将重心由腿移向脚尖，这样能增加小腿的活动量，令腿部更结实修长。在此提醒久坐、久站的女性，要尽可能抽出时间放松腿部，因久坐、就站容易造成下肢血液循环不好，而且腿部看起来肿肿的，严重的话还易造成静脉曲张的不美形象。
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