腰腹瘦不下 分清是肚腩还是胃腩

2012/8/1 11:47:54 作者:少爷 来源:伊秀美体网
很多人明明做了很多瘦腹瘦腰的运动,也很注意饮食,但偏偏腰围不减、腹部不平。可能是你没找准原因,分清是肚腩还是胃腩。


    很多人觉得明明针对瘦腹花了很多功夫,但却一直瘦不下,腰腹还大有增大的趋势,这就是因为造成腰腹过粗的原因不是肚腩而是胃腩,胃腩是比肚腩更烦人的东西,却恰恰相反很多人都没有注意到胃腩。

一、胃腩形成的原因

    胃腩形成有很多原因,最常见的是遗传、饮食坏习惯,吃得多、吃得好、吃得快,是后天形成胃腩的主要原因。要针对形成不同的原因制定不同的减胃方案。

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