夏季减肥 清肠排毒是
2012/7/16 12:26:14 作者：少爷 来源:伊秀美体网
夏季减肥很严峻，气温高、暑气强，一不小心身体就“中毒”，夏季减肥首先要做的还是清肠排毒。
二、肠道清洁夫——黑木耳
黑木耳有肠道清洁夫之称，它含丰富的胶质能带走附在肠道两边的毒素。风干后的木耳能吸水能膨胀，可以给肠道带去更多的水分，能起到润肠的作用。木耳丰富的纤维素也能促进肠道蠕动，对与清便排毒有非常好的效果。
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