久坐水肿症，快速消除恢复苗条

     三、睡眠充足永远是王道

    有良好的作息时间，高质量的睡眠质量。是去除水肿的根基。因为长时间爱液会使眼眶血液循环不良导致充血。就会出现平时人们所说的黑眼圈和眼袋。疲劳和爱液都会使身体的新陈代谢变乱，血液循环放缓，这些都会加重水肿现象。

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