按摩瘦腿动作 活动淋巴助燃脂 摆脱肉肉腿
2012/6/11 8:29:24 作者：yxlady 来源:伊秀美体网
Step1 双手握拳用指节最凸处于右膝盖两侧上下来回滑推10~12次，再换左膝盖重复相同动作，助消除膝盖肿胀。
Step4
双手大拇指于右脚背由内往外施力滑推按摩，重复约10~12次，再换左脚背重复相同动作，助舒缓脚背。
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Step4
双手大拇指于右脚背由内往外施力滑推按摩，重复约10~12次，再换左脚背重复相同动作，助舒缓脚背。