每天竞走瘦腿，快速去脂立显修长

    竞走的瘦身原理：
    竞走充分运用到腿部肌肉，较长时间和距离的竞走，可以达到燃烧脂肪的效果，且竞走是有氧运动，有很好的塑造腿型的作用。其实，竞走还可以对背部和腹部的肌肉，尤其是腿部和手臂帮助最大。经常竞走可以让心肺功能更好，让你的身心更健康。

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