看我瘦腿妙招 这个夏天秀出美腿
2012/5/19 12:55:39 作者：二狗 来源:伊秀美体网
夏天减肥进行时，在夏日秀出美体迫在眉睫。看小编的瘦腿妙招，这个夏天美腿show time。
3.弯曲两边膝盖，左边膝盖先跪地，左边脚趾撑地，右边脚掌踩地。上身向前倾，腰部保持挺直，手臂伸直，手指撑地。将双腿慢慢打开，保持微微弯曲的状态，抬起臀部，上身俯下。双臂始终保持伸直，左脚跟始终要保持离地。
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