看我瘦腿妙招 这个夏天秀出美腿

2012/5/19 12:55:39 作者:二狗 来源:伊秀美体网
夏天减肥进行时,在夏日秀出美体迫在眉睫。看小编的瘦腿妙招,这个夏天美腿show time。

    怎样在夏天将双腿从厚重的长裤中解放出来。大象腿MM不用发愁,小编瘦腿有妙招,跟着小编一起做,这个夏天短裤短裙就是你的最爱,你的修长美腿将成为这个夏日最靓丽的一道风景线。

    1.身体直立,双手握拳,曲起双臂,拳心相碰,两边肘关节不并拢。右脚向前跨一步,大腿与小腿接近90度。右腿向后伸直,脚后跟离地,保持脚背伸直。借助上半身的力量向下压腿,右边的动作完成左边重复同样的动作。

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