四、吃瘦身油
减肥要戒油,但是人体需要一定的油脂来维持正常的运作,因此发明了一种不易使人发胖的瘦身油。这种油的特点是不会转化成脂肪堆积在体内,能跟随排泄物一起被排除体外。但是这种油有腹泻的危险,因此,也要慎重考虑。
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