怎么减肥快有效 夏季快速减肥小妙招

怎么最快最有效？夏季快速减肥小妙招

　　不吃方糖

　　在每天的10点左右是OL们的能量低点，一杯口感浓郁的咖啡可以帮你很好的提神，不喜欢喝苦咖啡的人有时候就会加一块方糖，这是对减肥无益的做法，可以用无糖糖来代替，最流行的就是“阿斯巴甜”，甜而热量极低。

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