维生素C的作用 保证脂肪酸摄取

    保证脂肪酸摄取

    研究显示，饮食中如果缺乏足够的基本脂肪酸，就会引起x.y降低，造成不孕。有意吃素减肥者，体内可能没有足够的脂肪产生女性荷尔蒙。女性荷尔蒙能使y.d润滑，引起月经，具有生殖力。是延缓衰老，使皮肤具有弹性光泽的基本条件之一。爱美的女士们为了保证脂肪酸的摄取，要多吃下列食物。

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