维C减肥原理 加快脂肪燃烧帮助瘦身

    知道为什么我们平时要多吃水果和蔬菜吗？因为它们含有丰富的维生素。第一它是抗氧化的营养物，第二它能消脂减肥。到底维C的减肥原理是什么，今天小编给你科普，让你的减肥是有科学根据的。

维C的减肥原理

一、 控制食欲

    维C进入人体能刺激甲肾上素的分泌，起到调节人情绪的作用。人在情绪低落的时候，大脑会产生一种激素，促进人的食欲，这就是很多人在心情不好的时候就特别想暴饮暴食的原因。在心理学上，这其实是一种自我调节的现象。从另一件事上得到满足去弥补之前的损失。而维C能帮助调节情绪，刺激甲肾上素的分泌，向大脑传递愉悦的信号，让你忘记身体的饥饿，从而达到控制食物的目的。

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