饮食瘦腿法新瘦腿的方法(4)_瘦腿的方法

瘦腿的方法多样，有那种是既健康有无副作用的呢？伊秀小编教大家的瘦腿方法：饮食瘦腿法。木瓜的蛋白分解酵素、番瓜素，可帮助分解脂肪、减低胃肠的工作量，让赘肉多多的双腿慢慢变得结实而有骨感。有丰富的纤维素，可以迅速帮助排泄体内盐分、脂肪等废物，对美腿是有百利无一害的好食物。

7．葡萄柚

独特的果酸成分，能使新陈代谢更I顷畅，卡路里低，含钾量却是水果中的前几名。多尝试葡萄柚的酸滋味，就一定有机会成为迷人的美腿小姐。

8．猕猴桃

猕猴桃的维生素C很多是众所周知的，其实它的纤维素含量也相当丰富，纤维吸收水分膨胀，可产生饱足感。此外，水果纤维能增加分解脂肪酸素的速度，避免过剩脂肪让腿部变粗，所以也是受欢迎的美腿水果。

伊秀女性网（ www.yxlady.com）独家专稿，合作媒体欢迎转载，转载请注明出处。非合作媒体不得转载，内容合作联系电话：020-38733915。

饮食瘦腿法 新瘦腿的方法