饮食瘦腿法 新瘦腿的方法
2012/3/28 10:48:04 作者：mengmeng 来源:伊秀美体网
瘦腿的方法多样，有那种是既健康有无副作用的呢？伊秀小编教大家的瘦腿方法：饮食瘦腿法。木瓜的蛋白分解酵素、番瓜素，可帮助分解脂肪、减低胃肠的工作量，让赘肉多多的双腿慢慢变得结实而有骨感。有丰富的纤维素，可以迅速帮助排泄体内盐分、脂肪等废物，对美腿是有百利无一害的好食物。
最瘦腿食物
瘦身的秘诀虽然是少吃多运动。但是吃对了东西，会让纤体行动事半功倍。夏天的时候，女孩子都希望能秀出紧致纤细的大腿来。下面介绍一些吃了就会瘦腿的食物。
1．香蕉
卡路里有点高的香蕉，其实可以当正餐吃。它含许多的钾，脂肪与钠却低得很，是符合美丽双腿的营养需求。
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