饮食瘦腿法 新瘦腿的方法

    最瘦腿食物

    瘦身的秘诀虽然是少吃多运动。但是吃对了东西，会让纤体行动事半功倍。夏天的时候，女孩子都希望能秀出紧致纤细的大腿来。下面介绍一些吃了就会瘦腿的食物。

    1．香蕉

    卡路里有点高的香蕉，其实可以当正餐吃。它含许多的钾，脂肪与钠却低得很，是符合美丽双腿的营养需求。

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