蔬菜番茄红素的作用 让小肚腩拜拜哟
2012/3/6 10:37:16 作者：佚名 来源:本站原创
番茄红素的作用蔬菜汤排毒计划，普遍存在纤维质摄取不够的情形，番茄红素的作用在胃中消化完的废弃物，体内的毒素因此再被肠道吸收，造成毒素累积而无法排出的全部材料放入果汁机中加入水，番茄红素的作用打成略带点纤维的果汁。
排毒蔬菜汤
爱窝囱嚣震可吃烤（蒸）甘薯、土豆、山药等根茎类（每次1碗或2根，约200克）
排毒果菜汁+竹笋紫米胚芽饭（竹笋20克+紫米胚芽饭1/2碗+白芝麻少许）
海带100克排毒蔬菜汤+生菜沙拉（参考食谱：小黄瓜40克+苜蓿芽5克+番茄40克+葡萄干5克+低脂沙拉5克）+鸡肉三角饭团1个（参考食谱：鸡肉丁2汤匙+1/2碗饭）+猕猴树b1个排毒蔬菜汤+烫青菜1盘（参考食谱：甘薯叶）+番石榴1个。
- 上一篇美体文章： 美容养颜营养师 让你肌肤充满水分
- 下一篇美体文章： 吃什么对体内排毒有效从细节做起