蔬菜番茄红素的作用 让小肚腩拜拜哟
2012/3/6 10:37:16 作者：佚名 来源:本站原创
番茄红素的作用蔬菜汤排毒计划，普遍存在纤维质摄取不够的情形，番茄红素的作用在胃中消化完的废弃物，体内的毒素因此再被肠道吸收，造成毒素累积而无法排出的全部材料放入果汁机中加入水，番茄红素的作用打成略带点纤维的果汁。
排毒果菜汁
热量：79千卡／1人份
分量：1人份
材料：
白萝卜（3厘米）1段，胡萝I＼1/3根，苹果1/2个，姜3克，蜂蜜1小匙，冷开水100~升
做法
1．材料处理干净，切成适当大小。
2。全部材料放入果汁机中加入水，打成略带点纤维的果汁。
3；材料的比例可依个人喜好调整。
热量：78千卡／1人份分量：7碗份
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