4招燃烧脂肪 快速减小肚子
2012/3/3 17:14:50 作者：mengmeng 来源:伊秀美体网
【导读】瘦小腹一直是女人关注的话题之一，就算不必如男人那样练出六块腹肌，但至少绝不能让腹部肌肉聚为一团。如何摆脱赘肉，不做小“腹”婆？赶紧看看4M 瘦腹小秘诀。
4个瘦腹秘诀 燃烧脂肪快速减小肚子
Muscle紧致肌肉
假设你曾经为了瘦小腹而节食，那么腹部肌肉必定也容易变得松弛，这个时候，你就必须花时间去收紧你的腹部肌肉。收紧肌肉并非单靠运动或按摩，最关键的是要学会用腹部呼吸方式，因为这样能运动到腹部深层的肌肉，让你全身血液循环。
- 上一篇美体文章： 五招教你控制食欲 减肥轻轻松松
- 下一篇美体文章： 早餐吃鸡蛋能减少整天热量摄入