咖啡减肥害处多 使用应慎重

    四、为什么不能应用喝咖啡减肥。

    这里的原因主要有以下几方面。首先，喝咖啡减肥，需要经常坚持，可是这样的话，饮用的咖啡就会过量，从而对人体造成伤害。有那些伤害呢？一是人体长期处于兴奋状态，得不到休息就会神经衰弱。二是咖啡会刺激胃酸分泌过多，时间长了胃壁就会受到损伤。三是咖啡中的单宁酸能结合身体的钙质，然后排出体外，从而导致钙的流失。其次，咖啡是有促进胃肠消化吸收机能的，如果应用不当，人的营养物质吸收增多，反而会使体重增加。

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