泡脚瘦身法 驱寒养生又减肥

泡脚瘦身法 驱寒养生又减肥

　　泡脚减肥法必备物品：

    塑料水桶1个，大小要足够让双脚轻松地泡在里面为宜。保温热水瓶1个，装满热水备用哦。精油或者浴盐：可以选择有放松神经功效的东东哦。

　　泡脚减肥的方法

　　1、在塑料水桶中注入15~20公分深的水，水温以摄氏41~42度为宜，最好能用温度计量一量，或者就以泡澡的温度为准，接着再放入精油或者浴盐哈。

　　2、坐在一把舒适的椅子上，双脚放进水桶中，基本的浸泡时间是15~20分钟。

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