3招消水肿排毒素变身易瘦体质【图】(7)_体质

虽然称起来不重，但浑身水肿看起像个肥婆，还经常手脚冰凉、月经不调？这是因为体内湿毒过多，只有先除湿，才能消除水肿排出毒素，帮你健康减肥，养成瘦体质。

　　2、湿毒＋气滞＋气虚

　　体内的气循环不良，导致闷闷不乐，水分代谢停滞，身体易冰冷及浮肿。

　　症状：浮肿、冰冷、晕眩、腹部胀气、心悸。疲劳感和无力感。觉得外出麻烦，足不出户。神经质、自寻烦恼、浅眠。

　　瘦身Tips：

　　放心，世界末日还没到来，别没事就皱紧眉头，尽管放宽心胸吧！很多人睡前习惯喝杯茶或咖啡，但其实可可所含的咖啡因比它们来得少，反而能让人放松心情而更好眠！

　　3、湿毒＋瘀血＋血虚＋气滞＋气虚

　　重大压力或精神打击导致气血水全积滞、不足或过剩，彼此陷于互相影响的复杂状态。

　　症状：经痛、经血过多。晕眩、肩膀酸痛、头昏眼花、下半身的冰冷加重。恐有子宫内膜症和子宫肌肿之虞。一旦恶化，甚至产生不安症或躁郁症。

　　瘦身Tips：

　　虽然一旦卷入就难以脱身，但没关系，给自己一些时间，求助医师，一步一步调理，慢慢地就会恢复气血水的平衡了。

3招消水肿排毒素 变身易瘦体质【图】