【图】使用减肥霜瘦身 5个事项必须注意
2011/7/15 16:51:39 作者:随风 来源:伊秀美体网
使用后平均有效作用时间为48小时,减肥霜中所含的咖啡因能使脂肪细胞把贮存的脂质排出去,进入血液循环,将其消耗。其余一部分游离的脂肪还得通过运动消耗,因此,在使用减肥霜的同时配合相应的运动是非常必要的,尤其在运动前使用减肥霜收效甚大。
3.配合运动:
剧烈运动消耗的是血液中的糖分,而慢跑、骑车、游泳、爬楼梯等耐力型运动才是消耗脂肪的最佳途径,人体一般在运动半小时后开始释放贮存的脂肪。
上一页12345下一页