【图】美背翘臀减肥瑜伽 纤瘦上半身
2011/6/28 16:58:52 作者：随风 来源:伊秀美体网
【图】美背翘臀减肥瑜伽 纤瘦上半身&优美的背部线条与臀部曲线，更是女人的傲人特征，还能让整个人看上去纤瘦苗条。伊秀美体网小编教你一些列美背翘臀瑜伽，美背塑翘臀，纤瘦上半身，打造优美动人的身体曲线！
9、放下双臂，向身体两侧伸展双臂，使之与肩成一直线，头向右摆，看向右手指尖。
10、成动物爬行状，俯卧在地上，双膝跪地，双手撑地。
11、重心移至右脚，伸直左脚并向后抬起。
12、正坐在地上，双脚向前伸直平方，脚跟垂直于地面，双臂自然垂下。
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