【图】美背翘臀减肥瑜伽 纤瘦上半身
2011/6/28 16:58:52 作者：随风 来源:伊秀美体网
【图】美背翘臀减肥瑜伽 纤瘦上半身&优美的背部线条与臀部曲线，更是女人的傲人特征，还能让整个人看上去纤瘦苗条。伊秀美体网小编教你一些列美背翘臀瑜伽，美背塑翘臀，纤瘦上半身，打造优美动人的身体曲线！
5、伸直左脚，向后抬起，保持从手臂到脚成一直线。
6、左脚慢慢放下，恢复站立姿。
7、右脚向前跨一步，屈膝，使左膝跪在地上，双臂伸直高举过头。
8、重心移至左脚，右脚向右转，使指尖指向身体右侧。
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