【图】10个居家减肥妙招 在家轻松享瘦，伊秀美体网推荐健康减肥法
2011/6/11 14:41:15 作者：随风 来源:伊秀美体网
【图】10个居家减肥妙招 在家轻松享瘦，伊秀美体网推荐健康减肥法&减肥瘦身是女性朋友一辈子必做的事情，算得上是一项大工程，钱花的越多，效果就越好？NO！只要学会减肥方法，居家就是你减少卡路里，帮你甩脂瘦身的圣地。下面，伊秀美体网小编教大家10份居家减肥妙招，就可以帮你随时随地打“卡”，轻松享瘦。
7.喝汤减肥
瘦身效果：少吸收100大卡
点菜的时候要点清汤，别点浇了两茶匙全脂奶制品的沙拉，不但减少吸收半数热量，而且感觉更饱，主菜来的时候，就会少吃些。
8.水果减肥
瘦身效果：少吸收275大卡
喜欢吃馅饼吗?减肥不妨碍享受口福：一把樱桃、切片苹果或梨子，洒些代糖，加盖用微波炉加热一分钟，味道就像水果派的馅一样好吃。
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