【图】8种清肠排毒食品 调理肠胃又刮油,伊秀美体网推荐便秘偏方

2011/6/8 18:15:59 作者:随风 来源:伊秀美体网
【图】8种清肠排毒食品 调理肠胃又刮油,伊秀美体网推荐便秘偏方&最近天气越来越热了,油腻的食物实在让人难以下咽,下面伊秀美体网小编就给大家介绍8种清肠食品,不仅开胃爽口,还能排除肠道多余油脂,让你在不知不觉中减轻体重!

8种清肠食品 调理肠胃又刮油

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5、苹果:肠排毒“仪表”

国外有句谚语:“An apple a day keeps doctor away!”它对与健康最显而易见的效果是:促进肠道排毒——所含有的半乳糖醛酸、果胶,将肠道中的毒素降至最低;其中的可溶性纤维素,有效增加了宿便的排出功能,让你告别“小腹婆”,保证肠道循环正常运转。

清肠防便秘这样吃:

苹果皮中含有很多丰富的抗氧化活性的物质,能降低肠道老化的速度。为此,请一定带皮吃苹果哦!

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