【图】另类减肥方法：5个快乐的减肥绝招
2011/6/3 10:45:40 作者：随风 来源:伊秀美体网
【图】另类减肥方法：5个最快乐的减肥绝招，伊秀美体网推荐又快又好的减肥方法&人在大笑的时候，全身会颤动，心跳和血液的流动加速，胸腔和横隔肌也会有抖动，面部的很多肌肉也会运动，这就促进了全身的新陈代谢，体内的热量会有部分的损失，所以会起到减脂的作用。但是和有氧运动相比较，效果不会很明显，从长时间来看会有效果。
动作2、听笑话
发笑指数：★★★
方便指数：★★★★
与陌生人交谈时，和同事聚餐时，俩人冷战时，人们总是会说些笑话来缓和尴尬的气氛或是拉近彼此间的距离。听笑话是最简单的让人发笑方式，无论是在路上、车上，还是干家务的时候，只需要一个收音机或是MP3就可操作，或许笑话中的具体内容你已忘记了，但是那个经典的包袱儿你不会忘记，甚至会成为你日常生活中的口头语。听听笑话能减肥，要是再说说笑话还会让你变得更幽默哦。
- 上一篇美体文章： 瘦身新花招 催眠减肥躺着瘦
- 下一篇美体文章： 8个另类减肥秘诀 让你健康瘦身