【图】5个偷懒瘦腹方法 拥有完美小腹

2011/4/21 11:10:14 作者:随风 来源:伊秀美体网
早有科学研究已经证实,腰带的长短与人的寿命成反比,也就是说,“小腹婆”们越“腹”有,寿命可能就越短。用手掌按顺时针方向对腹部进行按摩,以使瘦身霜所含的高效物质能充分地被吸收。关注于腹部的冥想练习有助于你的身体健康和情绪保持饱满。这种冥想对于身体新陈代谢有促进作用,能达到自然收腹的效果。

  紧致腹部肌肉的窍门

  如果你之前采用了节食法瘦身,那么你需要收紧腹部松弛的肌肉。可将2汤匙具有紧实效果的复方精油涂抹在手心温热,然后在腹部上抹匀并轻轻按摩直至其全部吸收。

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