【图】OL办公室5个超棒减肥方法办公桌前也能轻松瘦身！(4)_减肥方法

【图】OL办公室5个超棒减肥方法办公桌前也能轻松瘦身！如果你整日坐在电脑前办公，就很容易增肥 (这归咎于运动少，和吃的多) 。你不得不接受多余的重量，或者省掉午餐去健身房，或者使用下面这五种可以悄悄进行的减肥小方法，让你可以一边工作一边瘦身。

　　4. 在桌边塑造腹部迷人曲线

　　调整你的座椅，直到你的臀部高于膝部一至两英寸。然后身体前倾，让胸部处于臀部上方，握紧肩胛骨，这样你的胸部就会有向前的力量。

　　这个简单的动作可以让你锻炼腹肌，慢慢练出六块肌。

【图】OL办公室5个超棒减肥方法 办公桌前也能轻松瘦身！