【图】12星座排毒减肥法 排毒清肠饮料

2011/4/8 11:09:51 作者:随风 来源:伊秀美体网
平时就要多注意身体的保养,定期做健康检查,要是胖起来话就很难要他改变饮食习惯去瘦身,游泳等能舒活筋骨又不会影响关节屈伸的健美运动,并要维持正常的作息。易使自己的身体失衡,容易有肝肾的毛病或腰痛的问题。长时间在办公桌前的工作者,请小心下半身臃肿肥胖。因此要特别注意心脏的保养。

  双子座

  才思敏捷,对新鲜事物充满好奇心的双子座,你们是闲不住的类型,所以比较不容易和肥胖结缘,对于科技产品或是健康食品比较乐于尝试,若要减重是比其他的星座来得容易许多。

  不过你们比较需要注意如何修饰自身的线条,及你们的性格多变,比较容易神经质,对小事情常会紧张过度,适合饮用能消除压力与紧张又有瘦身效果的饮品。

  属于双子座的排毒瘦身饮料:

  用牡丹花+杜松莓+德国甘菊冲泡的花茶混合着菠萝汁的饮品,可以消除疲劳,缓和压力所致的肩膀酸痛是很好的消暑瘦身饮料。

  巨蟹座

  通常巨蟹座的朋友都有着丰满的上半身,并且不喜欢剧烈的活动,你们天生就是美食家,而且胃口十分良好,对于甜食,精致的食物都无法抗拒,由于你们情绪敏感多变,自我防卫心也很重,常会为小事而抓狂,很容易用吃来平衡自己不安的情绪。

  所以很容易肥胖,必须要控制淀粉质或高热量的精美甜食,减肥运动是你必需长期奋斗努力的目标,情绪化加上性格反覆无常也容易造成肠胃的不适,你比较需要高纤有丰富矿物质的饮料或食品,少吃甜食。

  属于巨蟹座的排毒瘦身饮料:

  用1/4的大黄瓜,1/4的苦瓜,1/2的青椒,3至4片的西芹,一颗青苹果,放入果菜榨汁器内榨成纤维丰富的蔬果汁,在榨好后的十五分钟内饮用,最好是在早上起床后空腹饮用,效果更佳,可以瘦身,抗癌,使体质呈硷性,是十分理想的天然饮品。

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