【图】9个春季减肥绝招 快速燃烧脂肪
2011/3/28 14:58:34 作者：随风 来源:伊秀美体网
夏天就要来了，如何快速减肥？提升新陈代谢能够帮助你加快脂肪的燃烧，还能杜绝反弹。想要变漂亮...
夏天就要来了，如何快速减肥？提升新陈代谢能够帮助你加快脂肪的燃烧，还能杜绝反弹。下面伊秀美体网小编为你推荐9个春季减肥方法，助你加快新陈代谢快速瘦！想要变漂亮的MM赶快来试试吧！
1.多做燃脂运动
定期做有氧运动会帮助你燃烧更多的热量。而力量训练也是可以帮助你建立肌肉并且提升新陈代谢的一种减肥运动。每天坚持30分钟的有氧运动能帮助你快速减肥哦!
2.检查你的甲状腺
新陈代谢减慢的其中一个原因就是甲状腺的问题。如果你坚持有规律的运动和健康的饮食习惯还是瘦不下来的话，很有可能就是你的甲状腺出了问题。到医院做个检查，不仅仅是为了能成功减肥，也是为了你的健康。
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