【图】产后这样瘦腿 急速恢复好身材
2011/3/16 11:49:14 作者：随风 来源:伊秀美体网
对产后想美腿的妈妈来说，适当的运动可能是最有效的改善腿部曲线的方式。以下推荐两套适合产后妈妈的美腿操。运动开始前，可以用一些精油涂抹在腿上活血，这样可以增加运动效果，减少伤害。一般通过运动和节食，随着全身的整体瘦身，腿部曲线也会随之得到改善。所以你首先要做的一件事就是面对镜子，找出你的腿究竟出了什么问题。
2.腿部变粗：由于在怀孕时，很多人为了孩子健康，都会大量补充高热量的营养品，所以，这就可能导致产妇全身发胖。这样腿部自然也会变粗。一般通过运动和节食，随着全身的整体瘦身，腿部曲线也会随之得到改善。
3.腿部肌肤粗糙：女性生育，对身体的内分泌系统会造成一定的影响，因而对皮肤也会产生作用。有些人的皮肤可能因此而变得光洁细腻，而有些人则可能变得暗淡粗糙，通常通过美容手段可以有效改善腿部肌肤。
改善腿部曲线的运动
对产后想美腿的妈妈来说，适当的运动可能是最有效的改善腿部曲线的方式。以下推荐两套适合产后妈妈的美腿操。
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