【图】按摩促进身体排毒 七大秘法调节你的内分泌
2011/3/14 10:36:13 作者：随风 来源:伊秀美体网
快餐送给女人的是，心血管系统疾病和生殖系统肿瘤的高发病率。有氧运动提升身体能量至少要每周3次、每次30分钟、运动后每分钟心跳达130下的有氧运动才能有助于健康。体内淋巴液与血液循环是否通畅，会影响身体对于废物、毒素等物质的排出速度。泡澡是维持身心平衡最简单的方法之一，利用高温反复入浴的方式，可以促进血管收缩、扩张。
- 第1页按摩促进身体排毒 七大秘法调节你的内分泌(1)
- 第2页按摩促进身体排毒 七大秘法调节你的内分泌(2)
- 第3页按摩促进身体排毒 七大秘法调节你的内分泌(3)
- 第4页按摩促进身体排毒 七大秘法调节你的内分泌(4)
- 第5页按摩促进身体排毒 七大秘法调节你的内分泌(5)
- 第6页按摩促进身体排毒 七大秘法调节你的内分泌(6)
- 第7页按摩促进身体排毒 七大秘法调节你的内分泌(7)
秘法六：少吃快餐，远离毒素
少吃快餐
快餐送给女人的是，心血管系统疾病和生殖系统肿瘤的高发病率。摄取过多的饱和脂肪会刺激雌激素过度分泌，脂肪中的类固醇可以在体内转变成雌激素，促使乳癌细胞形成。
摄取人工激素过多，体内毒素过多，也会造成内分泌失调。少用塑料制品(包括保鲜袋)盛装微波食物，因为容易溢出有毒物质。
伊秀美体网小编推荐：
- 上一篇美体文章： 春季排毒时间表 让你每月多瘦5KG
- 下一篇美体文章： 养生：20种定要吃的排毒功能强食物