【图】六种养生食物杀手 女人千万别吃
2011/3/8 10:45:24 作者：随风 来源:伊秀美体网
基本上黑咖啡几乎不含任何热量，调味咖啡里面却添加了大量的糖和奶精，而这些成分都是超高热量的身材杀手。这也就是为什么啤酒会有液体面包的称呼，而且常喝啤酒的人也会换来一个沉甸甸的啤酒肚。现在市面上已经有低卡可乐，不过还是有许多人不能适应代糖的特殊味道。巧克力棒里所含的高糖分，还是导致氧化作用的帮凶，也会让您加速老化
- 第1页六种养生食物杀手 女人千万别吃(1)
- 第2页六种养生食物杀手 女人千万别吃(2)
- 第3页六种养生食物杀手 女人千万别吃(3)
- 第4页六种养生食物杀手 女人千万别吃(4)
- 第5页六种养生食物杀手 女人千万别吃(5)
- 第6页六种养生食物杀手 女人千万别吃(6)
第二名：巧克力棒
每天吃一条，热量约280cal，一年发胖13公斤
一条巧克力棒的热量相当于一顿正餐的一半热量。如果您的人生里，不能脱离香浓的巧克力、内含的浓浓焦糖和花生的美妙滋味，那么建议您最好随时注意体重计上的数字，天天都吃这样高热量的零食不发胖也难。此外，巧克力棒里所含的高糖分，还是导致氧化作用的帮凶，也会让您加速老化。
建议：如果戒不掉每天吃条巧克力棒的话，最好每天找时间慢跑半个小时，才能平衡掉那条小小的巧克力棒热量。
伊秀美体网小编推荐：
- 上一篇美体文章： 减肥瘦身：5个方法吃蔬菜减肥有效
- 下一篇美体文章： 春季减肥 各类瘦身法大比拼