【图】日本热翘臀操 让臀部立即提升5°

在日本很少能看到身材臃肿的人，这虽然与岛国的饮食习惯有关，同时也跟日本人一向对自身严格的要求有关。伊秀美体网小编就要为大家推荐一套风靡日本的提臀操，帮助大家完美臀部线条，下面就来看看这套提臀操的动作吧，让你在家也能抓紧时间锻炼，时时刻刻都能拥有翘臀。