【图】10款自制消脂减肥茶 排毒瘦身二合一

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　　草菇红茶

　　【主料】草菇25克、红茶5克。

　　制法：

　　将草菇洗净晒干后粉碎，与红茶混匀，每次饮用前将草菇红茶粉放入茶杯中，加沸水冲泡，加盖焖10分钟后即可。

　　草菇红茶可连续冲泡3～5次，具有益气养胃、降脂瘦腰之功效。

　　参叶茶

　　【主料】人参叶（干品）、绿茶各适量。

　　制法：

　　1、将人参叶、绿茶晒干或烘干，共研成细末，一分为二装入绵纸袋中，封口挂线备用。

　　2、每次取1袋，放入杯中，用沸水冲泡，加盖焖15分钟即可饮用，一般每袋可连续冲泡3～5次，代茶频饮，当日饮完。

　　【提示】不宜与黎芦同用。

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