【图】实用瘦腿方法惊艳美腿快速拥有，伊秀美体网教你如何瘦腿(5)_瘦腿方法

气温回暖，满大街的长腿、美腿，是不是让你很受刺激。更要命的是瘦腿运动做了不少，可那些有板有眼的减肥方法总看不到一点效果。如何瘦腿才有效？下面，伊秀美体网小编为你搜罗最惊奇实用的瘦腿法，让你快速拥有美腿。

　　●保鲜膜瘦腿裹裹就瘦

　　不同于运动时包裹保鲜膜的热减肥方法，这是一种冷冻保鲜膜减肥术。冷冻术是利用体温急剧下降来加速脂肪分解的减肥法，一般应在专业的美容按摩室进行，效果十分显著。在家里的时候利用减肥霜来按摩大腿，可以起到类似的效果。

　　具体步骤：

　　step1 在大腿及大腿和臀部相连处涂抹脂肪分解凝胶，涂好后缠上有弹力的绷带，涂上冷冻液，大约45分钟后去掉弹力绷带。

　　step2 把腿叉开，比肩稍宽，用手去握脚后跟。把腰压低，与腿和臀部成直角。保持这个姿势到微微出汗。

　　伊秀美体网瘦身小编tips：最好用保鲜膜将腿全部裹住，出过汗后用冷毛巾擦去，这样可以使腿部肌肤更加光滑，富有弹性

　　伊秀美体网小编推荐：

　　【图】女人想变瘦变美，必吃13种减肥食物

【图】实用瘦腿方法 惊艳美腿快速拥有，伊秀美体网教你如何瘦腿