【图】产后饮食减肥小技巧 让你轻松变瘦

粗米虽然是可以促进有害物质的排除，但是在此同时，又将身体所必需的铁和钙给排泄掉了。只是很单纯的偏食，只持续不断的吃一种食材，或是一次性吃很多的话，在营养上就会存在问题的。尤其对于有些贫血的女士，在可能的情况下，应该尽量避免才是。也就是对母乳好的的饮食。营养均衡的的饮食也可以说同时也是对减肥有益的饮食。