【图】一周健康减肥食谱 快速瘦出S形

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　　4、海米紫菜蛋汤

　　材料：紫菜、海米、香油各10克，鸡蛋1个。植物油、盐、葱、香菜各少许。

　　做法：

　　①将海米用开水泡软；鸡蛋磕入碗内搅匀；香菜择洗干净，切成小段；葱择洗干净，切成葱花；紫菜撕碎，放入汤碗内。

　　②炒锅置火上，放油烧热，下葱花煸锅，加入适量清水和海米，用小火煮片刻，放盐，淋上鸡蛋液，放香菜，冲入汤碗内即成。

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