【图】8款减肥食谱 开启春季瘦身风暴,伊秀美体网教你如何减肥

2011/2/13 11:21:55 作者:随风 来源:伊秀美体网
烧锅加水,水开后放入白萝卜丝,稍煮片刻,捞起冲凉待用。再加上苜蓿芽,一起放入中空的番茄内,淋上沙拉酱就轻松完成。洋葱去皮、洗净,切成丝放盘中;水发海米洗净,放碗中待用。油炒干辣椒丝,加入杏仁、豆豉以及其他原料炒匀装盘。其实在日常餐桌上动动心思,对着以下8款春季减肥食谱吃,一样能够甩掉肥肉。

  如果你整个冬天都在肆无忌惮的养膘,春季减肥就显得更重要。那么,春天如何减肥最有效呢?许多女性都喜欢用新奇怪诞的减肥方法来瘦身,其实在日常餐桌上动动心思,对着以下8款春季减肥食谱吃,一样能够甩掉肥肉。

  1、麦香杏仁

  材料:杏仁130克,燕麦片50克,草莓200克。豌豆、豆豉、盐、味精、干辣椒、干淀粉各适量。

  做法:

  ①将整粒杏仁横向切成两半;豌豆加盐稍腌,炸酥;燕麦片炸脆;豆豉炸香;干辣椒切丝。

  ②油炒干辣椒丝,加入杏仁、豆豉以及其他原料炒匀装盘。将草莓洗净一同上桌。

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