【图】药膳食疗：八大中医食疗 帮你消除斑养颜

同置锅中，加清水适量水煎取汁，分作2份，饭后饮用，每日1剂，连续7-10天。可健脾消斑，祛风通络。加诸药，大米同加清水煮粥，食盐调味，分作2次服食，每日1剂。可补肾健脾，祛淤化斑。早晚各1份，每日1剂。可补益虚损，生津润肠，润肤消斑。肝肾不足所为，当以补益肝肾，疏肝健脾为治，可选用下列药膳食疗方。