【图】10种盲目减肥心理 让你毁身材
2011/1/24 14:47:38 作者：随风 来源:伊秀美体网
强调工作忙，学习紧张，三天打鱼两天晒网式的间断减肥，往往也不能成功。削弱了人体最重要的生理性抑制，因此对正在服这类药物的人员作减肥治疗，往往效果不明显。此后不够明显甚而停止不前时，便认为减肥无效，丧失信心，又恢复了原来的生活习惯。甚而敢冒风险，不顾健康，采用禁食或吃极少食物的方法，直至发生了厌食症才后悔莫及。
三、凭感情用事减肥
如照照镜子觉得自己的形象不满意，特别在临出国前希望能达到自我感觉良好的形象，急急忙忙来要求快速减肥。欲速则不达，常常减肥失败。个别人为了达到快速减肥目的，甚而敢冒风险，不顾健康，采用禁食或吃极少食物的方法，直至发生了厌食症才后悔莫及。
四、选定不切合实际的减肥目标
希望一星期减肥能减去7~8千克，未达到自己的理想就终止了减肥。这种人，往往会出现越减越肥的结果。
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