【图】冬季减肥6大诀窍 让你越吃越瘦
2011/1/8 9:38:37 作者：随风 来源:伊秀美体网
助消化效果外，还能有效抑制机体对油腻食物的偏好，并且清谐茶能加速体内脂肪燃烧，相当有益减肥。但为了减肥，以后还是少这样做吧。酱汁的热量可是比肉片还来得高的，所以以后蘸酱汁时少蘸一点。加餐也是有所选择的，以酸奶水果为主。带着“白丝”的橘子可是更能减肥的哦。含有大量保护心脏的类黄酮，能降低胆固醇和血脂，有助减肥
- 第1页冬季减肥6大诀窍 让你越吃越瘦(1)
- 第2页冬季减肥6大诀窍 让你越吃越瘦(2)
- 第3页冬季减肥6大诀窍 让你越吃越瘦(3)
- 第4页冬季减肥6大诀窍 让你越吃越瘦(4)
- 第5页冬季减肥6大诀窍 让你越吃越瘦(5)
- 第6页冬季减肥6大诀窍 让你越吃越瘦(6)
4.冬季减肥方法，下午三点，准时加餐。
也许赖床可以成为你不吃早餐的理由，但下午三点的加餐就不能用任何借口推托了。在午餐和晚餐之间补充营养，可以帮你度过一天中最疲劳的时期。加餐也是有所选择的，最好以酸奶、水果为主。
- 上一篇美体文章： 中药调理减肥，让您轻松健康瘦身
- 下一篇美体文章： 减肥要当心 6种食物一吃就胖