【图】瘦身减肥：9个妙招，快速消灭凸起小腹
2010/12/16 9:10:17 作者：随风 来源:伊秀美体网
所以希望各位想减肚腩的美眉们，任何时刻都不要忘记大笑一场。豆腐干和圣女果，撒上一点橄榄油和新鲜的柠檬汁。你摄入不饱和油脂的话，也会降低腹部的油脂储积。但是假如背部肌肉被挤压的话，你可以选择大一SIZE的BRA。下意识地扭动上半身，使之运用到所有的腹部肌肉。遵循这一方针，你可以在一周内减重一至两磅。
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5、多用海盐
什么是导致你肚腩赘肉的罪魁祸首?
是你饮食中的盐分。你可以用天然的海盐，比起普通的盐而言，它含有较少的钠。
远离酱油，哪怕是低钠的酱油也是含有较高的钠的，这会导致腹部立刻变得臃肿。
想要让食物更加美味的话，你可以选择新鲜的番茄酱或者是一小勺的胡椒粉，它们都可以促进新成代谢。
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