【图】6种瘦身水果，吃出S型性感身材
2010/12/13 14:47:50 作者：随风 来源:伊秀美体网
奇异果含钾甚高，故肾功能衰竭、尿毒或洗肾者不宜进食。减重与兼顾营养的选择，对于夜猫族而言是均衡营养、维持体力的良方。香蕉让人有饱肚的感觉，又含有丰富的钙及维生素，可消除浮肿的现象。就可以抑制菠萝酶对我们口腔黏膜和嘴唇的刺激，同时也会感到菠萝更加香甜了。保持身体均衡营养，所以瘦身男女们将热情转移到了番茄身上。
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第五名：香蕉热量≈500千焦/100克(125千卡/100克)每餐以香蕉代替一碗白饭，便可达到减肥的效果，因为此方法每天可减少身体吸收800至1200千焦的热量。再者，香蕉让人有饱肚的感觉，又含有丰富的钙及维生素，可消除浮肿的现象。
小常识无需冷藏的香蕉
香蕉保存在1025℃之间最适合，而温度过低易发生冷害的现象，切记不要放在冰箱中!
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